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学校“第十二届5·25大学生心理健康节”教育月活动圆满结束
来源: 学生工作部 李平发表时间:2020-06-22 17:23:58阅读次数:

 5月18——6月18学校举办电气同心,战疫同行第十二届5·25大学生心理健康节教育月云端抗疫系列活动圆满结束 

   举办“5·25大学生心理健康节”宣传教育月活动至今也是第十二年了,是我校的传统项目,旨在为同学们营造一种健康的生活方式和心理环境。今年在新冠肺炎疫情这个特殊时期,我们开展云端抗疫系列活动,通过创新活动的内容和形式,突出学生的主体作用,着力增强活动的吸引力、感染力、科学性和实效性旨在帮助学生在疫情期间拥有积极乐观的人生态度,养成关爱自我、关爱他人的个性品格引导广大学生关爱自我的心理成长和健康,体验自己生命存在的价值营造更加健康向上、积极主动的和谐校园心理文化

5月18日,心理健康教育中心万秋红主任通过腾讯课堂“云”讲座拉开了本次活动序幕。讲座内容为调整心态、稳定情绪,做最好的自己--后疫情期间大学生心理调适,以帮助学生调整心态,适应当下学习生活,提升心理抗疫能力,学生们听完讲座后,纷纷表示很有收获,将以积极乐观的心态,规划好自己的学习生活,做最好的自己。

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“调整心态、稳定情绪,做最好的自己--后疫情期间大学生心理调适”云端讲座

5月19日开启“我运动、我健康、我快乐”21天打卡活动通过微信公众号、keep运动、QQ等多平台运用,学生完成线上报名、运动打卡,共有148名同学坚持完成了21天打卡运动此次活动充实学生因疫情所致的“宅”家生活,使学生从运动中得到乐趣,振奋精神,培养坚强的意志力,并活动中而产生良好的身心状态,更好的学习进一步筑强大学生的疫情期间心理防线

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“我运动、我健康、我快乐”21天打卡部分留言

5月21日开始“珍爱生命,逆境成长”为主题的线上微演讲比赛。活动以在抗疫生活中,个人心理体验——生命对于个体到底意味着什么为内容,最终遴选出6名优秀同学分获一、二、三等奖。活动进一步加强大学生疫情期间的生命关怀和心理疏导,提升青年学子对疫情的认识,提高学生的演讲水平,引导大学生珍爱生命,对生命进行思考

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一等奖获得者:2019汽车智能技术1班  易宇凡

作品:疫情之下 ——珍爱生命,逆境成长

5月25日开启“健康同行,心有担当”作品征集活动形式为vlog或是照片剪辑成的视频,内容居家生活、大秀厨艺、社区抗疫片段,宣传抗击疫情和心理健康相关知识表现积极正面的日常生活,彰显青年大学生的正能量本次活动培育大学生自尊自信、理性平和的积极心态,引导广大学生在家也应积极弘扬正能量。

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部分优秀作品展示

6月1日,为了舒缓因疫情带来的紧张压抑的氛围,帮助同学们以积极乐观的心态度过居家学习生活,心理健康教育中心万秋红、李平老师组织“我的情绪我做主-大学生情绪管理”、“与压力共舞——大学生压力管理两场线上团体心理辅导活动。通过线上团辅,使云端的同学通过网络共聚、共享和共助拉进了彼此的距离,获得他人的理解支持,缓解自身的紧张、焦虑等情绪,学会了管理压力,对未来充满信心。

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“云相聚、共成长”线上团体心理辅导活动及同学感受

 

6月8日开始“微笑,微幸福”微笑采集活动活动内容为一张戴有口罩能够带给大家感动有感染力微笑照片。活动得到了各学院学生的广泛响应。通过感受笑容的魅力,培养学生以微笑面对困难与挫折的勇气,以微笑缓解疫情带来的压力,让大家更加关注自己的内心世界,提升自己心理素质和心理健康水平,更加热爱生活。

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部分优秀照片展示

 

6月15日开启优秀心理干部评选及活动闭幕式。各二级学院共遴选出16名在平时及疫情期间心理健康教育工作中表现突出的优秀心理干部。本次活动推进了学校心理健康教育朋辈队伍建设,激励我校的学生心理干部、心理委员更积极地投入到宣传普及心理健康知识、提升大学生心理素质、促进同学们在疫情期间自我成长与全面发展的工作中

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2020年优秀心理干部名单

至此,校院联合主办持续一个多月的“5·25大学生心理健康节”系列心理健康教育活动圆满结束线上心理文化活动丰富多彩,形式新颖,学生参与率高,受益面广,达到了广泛宣、普及心理健康知识、增强学生心理健康意识的目的,营造了电气同心,战疫同行”的校园心理氛围,进一步推进了我校心理健康教育工作的发展。并以此活动为契机,呼吁同学们把培养良好的心理品质和健康的生活情趣作为终身追求,在未来的人生道路上步履从容,一路欢歌。


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